Ein super schnelles und gesundes Frühstück, das uns direkt am Morgen einen Vitaminkick gibt. Wenn es am Vorabend vorbereitet wird, kann man am nächsten Morgen noch länger schlafen. Chiasamen sind vollgepackt mir Omega 3 Fettsäuren und versorgen uns damit mit essentiellen Nährstoffen. … Read More →
Marianne gib mir Frühstück! Das kleine und sympathische Café Marianne im Bremer Viertel bietet neben Kaffee und vegetarischem/veganem Kuchen auch umfassende Frühstücksoptionen. … Read More →
– ein paar Blätter Salat – 4 Bananen – 4 Aprikosen – 4 Nektarinen – ca. 250ml Wasser
5 Bananen
1 Mango
ca. 500ml Wasser
6 Bananen
3 Nektarinen
ca. 350ml Kokosnusswasser
ca. 100ml gefiltertes Wasser
-> 1,5 Liter leckerer Smoothie
Viele Menschen, die vegan leben möchten, fragen sich, welche Optionen es für die wichtigste Mahlzeit des Tages gibt: das Frühstück. Die in Deutschland verbreitete Variante Käse- oder Salamibrot, Rührei oder Müsli ist in der herkömmlichen Form natürlich nicht mehr möglich. Die Reihe „Frühstück auf vegan“ stellt verschiedene Arten vor, wie man vegan frühstücken kann, denn … Read More →